Միզային համակարգ
Սթրեսային անմիզապահություն. կանխարգելում. news.am
Սթրեսային անմիզապահությունը բավականին լայն տարածում ունի. աշխարհի յուրաքանչյուր 3 չափահաս բնակչուհին բախվում այդ խնդրին: Փորձենք պարզել դրա զարգացման դեմ պայքարի կանխարգելիչ միջոցները:
Կեգելի վարժություններ
NEWS.am Medicine-ի թղթակցի հետ զրույցի ընթացքում Մոսկվայի պետական բժշկա-ատամնաբուժական համալսարանի ուրոլոգիայի ամբիոնի դոցենտ, ուրոլոգ Գեւորգ Կասյանը նշել է, որ բազմաթիվ դեպքերում Կեգելի վարժություններն, իրոք, կարող են սթրեսային անմիզապահության կանխարգելման հանգեցնել, սակայն կարեւոր է, որ դրանք ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, այլ ոչ տարիներ անց կատարվեն:
Կանանցից շատերի մոտ ծննդաբերությունից հետո ի հայտ եկող անմիզապահության պատճառը կոնքային հատակի մկանների թուլացումն է: Իսկ ահա Կեգելի վարժությունները դրանք տոնուսի մեջ պահելու եւ, արդյունքում, մի շարք խնդիրների առաջացումը կանխարգելելու հնարավորություն են ընձեռում:
Հավասարակշռված ֆիզիկական ակտիվություն
Հավասարակշռված ֆիզիկական ակտիվությունը եւս կարող է սթրեսային անմիզապահության կանխարգելման միջոց ծառայել: Մասնագետները 40-ից բարձր տարիքի կանանց խորհուրդ են տալիս ծանրություն բարձրացնելուց եւ ինտենսիվ մարզումներից խուսափել:
Քաշին հետեւելը եւս ցանկալի է, քանի որ հավելյալ քաշը անմիզապահության առաջացմանը նպաստելու հատկություն ունի:
Առողջ կենսակերպ
Առողջ կենսակերպը գործնականում բոլոր տեսակի հիվանդությունների առաջացումը կանխարգելող լավագույն միջոցն է: Իսկ եթե նախահակում կա՝ սթրեսային անմիզապահության նկատմամբ, հարկավոր է, նախ եւ առաջ, ծխելու սովորությունից հրաժարվել, քանի որ այն, Գեւորգ Կասյանի հավաստիացմամբ, խնդրի առաջացման ռիսկի հիմնական գործոններից է:
03.10.2014 Կարդացեք նաև
Միզային համակարգը բաղկացած է՝ երիկամներից, միզածորաններից, միզապարկից և միզուկից։ Երիկամները կատարում են մեզի արտադրական ֆունկցիա, միզածորանների դերը կայանում է...
25.09.2024
Երիկամի քաղցկեղը երիկամի նորագոյացություն է, որի դեպքում երիկամային հյուսվածքը վերակերպվում է չարորակ գոյացության: Ունենում է ինվազիվ աճ` քայքայելով շրջակա հյուսվածքները...
21.03.2024
Ցավոտ միզապարկի համախտանիշը կամ ինտերստիցիալ ցիստիտը քրոնիկ հիվանդություն է, որի ժամանակ բուժառուներն ունենում են ցավ միզապարկի, փոքր կոնքի շրջանում միզելու հաճախացած, ուժեղ ցանկություն /ուրգենտություն/...
30.12.2022
Միզապարկի քարերի առկայության ժամանակ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով և հանքային աղերով, ուղղված նյութափոխանակության խանգարման կարգավորմանը...
23.12.2022
Երիկամային և միզուղիների քարերի մեծ մասն ինքնուրույն հեռանում են մեզով: Այնուամենայնիվ, կախված քարի չափերից և տեղակայումից, դրա համար որոշակի ժամանակ է պահանջվում: Իսկ քարի տեղաշարժման...
07.10.2022
Երիկամային խիթը (կոլիկա) պաթոլոգիկ սուր վիճակ է, որի ժամանակ քարը փակում է միզածորանը: Ցավը արագ վերացնելու համար անհրաժեշտ է անհապաղ կապ հաստատել բուժող բժշկի կամ մոտակա բուժհաստատության հետ...
29.09.2022
Մեզը կենսաբանական հեղուկ է, որը արտացոլում է օրգանիզմի վիճակը, իսկ նրա ցուցանիշները կարող են վկայել տարբեր օրգան-համակարգերի հիվանդությունների մասին...
14.08.2022
Մեզի գույնը
Առողջ մարդու մեզը բաց դեղին գույն ունի: Շատ հեղուկներ օգտագործելու դեպքում գույնը բացվում է...
10.08.2022
Նեֆրոպտոզը (շարժուն երիկամ) ախտաբանություն է, որի ժամանակ երիկամի իջեցումը 5 սմ-ից ավելի է: Հաճախ երիկամի դիրքի այդպիսի փոփոխությունը լինում է կանգնելիս: Ժողովրդի մոտ այդ վիճակն անվանում են...
16.11.2021
Ի՞նչ է դիալիզը:
Դիալիզը երիկամփոխարինող բուժական մեթոդ է, որի հիմքում կիսաթափանցիկ թաղանթի միջոցով արյան մեջ կուտակված...
10.11.2021
Հիվանդությունը բնորոշվում է միզարձակության վերահսկողության կորստով, և կարող է արտահայտվել հաճախամիզությամբ կամ անմիզապահությամբ...
11.10.2021
Ավանդական չինական բժշկության հիմնական փիլիսոփայությունն այն է, որ մարդու էներգետիկ համակարգն ազդում է մարմնի, մտքի, հույզերի և հոգու առողջության վրա։ Իսկ այդ ներքին էներգիայի հավասարակշռությունն ապահովում է...
24.06.2021
Մեղրամսի ցիստիտը վերաբերում է միզապարկի այն բորբոքումներին, որոնք տեղի են ունենում կամ կրկնվում են սեռական հարաբերությունից հետո: Ցիստիտի այս տեսակը, սովորաբար, ի հայտ է գալիս կնոջ առաջին սեռական...
23.04.2021
Երիկմաները զույգ օրգաններ են, որոնց կարևոր ֆունկցիան արյան մաքրումն է և օրգանիզմից նյութափոխանակության արգասիքները հեռացնելը: Փաստորեն, երիկամներն օրգանիզմի համար ծառայում են որպես ֆիլտր...
06.08.2020
Երիկամային ցավը հաճախ ի հայտ է գալիս այնտեղ քարերի առկայության ժամանակ, ավելի ճիշտ, տհաճ զգացողություններն սկսվում են, երբ քարն արդեն հայտնվում է միզածորանում: Հիվանդության սկիզբն անցնում է աննկատ: Ինչպե՞ս հասկանալ...
13.01.2020
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYjNc55t' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(1) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ